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Betterave : un légume riche aux nombreux bienfaits

Betterave : un légume riche aux nombreux bienfaits

La betterave rouge possède de nombreux bienfaits et vertus. En effet, consommée depuis la Grèce Antique, ses propriétés nutritives sont extraordinaires : grandes quantités de fer, d’acide foliques, antioxydants, détoxifiants … ce légume est également très apprécié par les végétariens ou vegan. Prenez exemple sur eux et ajoutez à vos repas quotidien, une portion de betterave !